Mさん

夜勤もある仕事で生活リズムが不規則なこともあり、
慢性的な頭痛と首・肩・腰のつらさに悩んでいました。
姿勢の悪さも自覚していましたが、どうすればいいか分からず…。

整体で体のバランスを整えてもらうことで、
頭痛や首肩のつらさはかなり楽になりました。

ただ、長年の負担で筋力が落ちていることも分かり、
今はピラティスで正しく支えられる体づくりをしています。

その場だけ楽になるのではなく、
不調を繰り返さない体を目指して続けています。