整体×マシンピラティスコースについて

整体×マシンピラティス
整体師が体の状態を確認した上でマシンピラティスを用いたやさしい動きで体を鍛えていきます

ーこんな方のためのプログラムですー
・運動した方がいいのは分かっているけど一人できない
・ジムやトレーニングはハードで続かなかった
・これから先の体が心配になってきた
・体力維持をしたい50代以降の方
・産後の体を無理なく回復＋サイズダウンを目指したい方

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整体×マシンピラティスの詳細